Sabine Taupin, formée au coaching professionnel et à la danse d’expression libre, vous accompagne dans votre bien être par le mouvement.
Forte de sa pratique depuis 30 ans, Sabine s’est appuyée du mouvement pour faire face aux défis qu’elle a dû relever depuis son enfance. Gérer ses émotions, apprendre à s’en servir et développer sa résilience à travers le mouvement, voici les clés qu’elle vous propose de redécouvrir dans la bienveillance.
Elle exerce auprès des particuliers, en présentiel (public adultes, jeunes, parents-enfants) et en distanciel (public adultes).
Certifiée Coach professionnel chez Mediat Coaching (Paris), formée à l’Académie de Danse Initiatique (Paris).
ATELIERS DANSE D’EXPRESSION LIBRE
La danse d’expression libre est une forme de méditation active dont les bienfaits sont visibles sur les plans physique et émotionnel. Cette pratique permet d’apprendre à gérer ses émotions mais aussi de répondre à des problématiques comme le stress, la procrastination.
Une méditation, dansée pour certaines, en simple mouvement pour d’autres, on ressent, on exprime, on respire. Discerner, réaliser, agir volontairement sur de multiples perspectives de sa vie pour mieux s’aligner.
ATELIERS
- Tous les mercredis en ligne à 20h30.
- En présentiel en Loire Atlantique en Octobre 2021.
Pour qui ?
La danse libre peut s’adresser aux enfants, jeunes, adultes femmes et hommes comme aux seniors.
Elle est pratiquée partout dans le monde depuis la nuit des temps.
La danse libre vous aide à :
– Prendre un temps pour vous, accueillir et gérer vos émotions
– Mettre en mouvement ce qui est là pour relâcher vos tensions de la semaine
– Retrouver votre équilibre, votre ancrage pour être plus à l’aise avec votre corps
– Mieux vous connecter à votre énergie à travers le ressenti, l’improvisation et la visualisation
– Renforcer votre estime de vous-même en libérant votre potentiel de créativité
– Dépasser vos freins en re-stimulant votre faculté d’agir.