« Je suis Andréa Budillon, naturopathe spécialisée dans les déséquilibres du système nerveux et hormonaux (féminin), le rééquilibrage alimentaire et les troubles digestifs et chroniques. Mon approche est à la fois actuelle, pragmatique et décomplexante. »

Naturopathie

La Naturopathie utilise des techniques naturelles de façon préventive pour améliorer qualité de vie et santé.
« La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques » – Organisation Mondiale de la santé. L’OMS classe la Naturopathie 3ème « médecine » non conventionnelle.

La naturopathie vous accompagne pour :

• Améliorer la digestion (troubles digestifs, ballonnements, colon irritable, intolérances alimentaires, allergies, acidité gastrique, transit, perméabilité intestinale…)
• Gérer le stress, les émotions et soutenir les efforts intellectuels intenses (troubles de l’humeur, déprime, irritabilité, prévenir l’épuisement, burn out, charge mentale…)
• Rééquilibrer l’alimentation et perdre du poids (troubles du comportement alimentaire, surpoids, résistance à l’amaigrissement, complications cardiaques, hypertension…)
• Améliorer le sommeil et le lâcher-prise,
• Réduire les douleurs ostéo-articulaires (arthrite, arthrose, tendinite, inflammations, ostéoporose…)
  Participer à l’équilibre hormonal (syndrome prémenstruel, hyper et hypo thyroïdie, ménopause, endométriose…)
• Accompagner les sportifs (performances, récupération, nutrition…)
  Soulager les effets indésirables des traitements médicamentaux lourds (maladies auto-immunes, cancer…)
• Améliorer son hygiène de vie, retrouver énergie, vitalité,
  Combler les carences et améliorer son terrain (troubles chroniques, allergies, troubles inflammatoires…)

Planning des cours

AU STUDIO SUPERBANANE – Yoga à Chaville

Yoga Famille
Se retrouver autrement

• Mercredis 5 novembre, 3 décembre 2025 / 7 janvier, 4 février, 11 mars, 8 avril, 3 juin 2026
  De 18h à 19h
  6 rue Voltaire à Chaville – Superbanane
  

Offrez-vous une bulle de complicité loin des écrans. Le yoga en famille, c’est l’occasion parfaite de partager un vrai moment de rire, de détente et d’harmonie entre parents et enfants.

Au fil des postures et des jeux, chacun apprend à mieux respirer, à se concentrer, et à canaliser son énergie. Les petits comme les grands découvrent des outils simples pour apprivoiser les émotions et retrouver le calme.

Un rendez-vous joyeux et bienveillant pour renforcer les liens, développer la confiance mutuelle et cultiver la joie du mouvement ensemble.

Voyage sonore
Se laisser porter par les vibrations

• Jeudis 20 novembre 2025 / 22 janvier, 19 février, 2 avril, 28 mai, 18 juin 2026
  De 19h à 20h
  6 rue Voltaire à Chaville – Superbanane
  

Fermez les yeux et laissez-vous envelopper par les sons. Le voyage sonore est une expérience unique de relaxation vibratoire, où les instruments du monde (bols tibétains, cristal, tambours, carillons…) vous guident vers un profond lâcher-prise.

Chaque séance est une invitation à la reconnexion intérieure : les sons résonnent dans le corps, apaisent le mental et ouvrent l’espace du cœur.

Un moment suspendu, entre méditation, poésie et vibrations bienfaisantes, pour retrouver calme et clarté.

Retraite d’un jour
Ralentir, respirer, se ressourcer

• Vendredis 6 février, 27 mars, 3 juillet 2026
  Samedis 6 décembre 2025 / 7 février, 28 mars, 4 juillet 2026
  De 9h30 à 17h30 à Chevreuse (78)
  à Chevreuse –Superbanane

Une journée pour souffler, relâcher la charge mentale et renouer avec soi. Pas besoin d’être souple ou sportif : cette retraite est une parenthèse accessible à tous, pensée pour le bien-être du corps et du cœur.

Au programme : deux pratiques de yoga (thérapie et restauratif), un atelier de cuisine végétale, un déjeuner convivial, un atelier nature ou bien-être, et un voyage sonore pour clore la journée en douceur.

Dans un écrin de verdure à Chevreuse, nous partagerons cette expérience en petit comité (10 personnes maximum) pour des échanges sincères et authentiques.