“Je suis Andréa Budillon, naturopathe spécialisée dans les déséquilibres du système nerveux et hormonaux (féminin), le rééquilibrage alimentaire et les troubles digestifs et chroniques. Mon approche est à la fois actuelle, pragmatique et décomplexante.”

Naturopathie

La Naturopathie utilise des techniques naturelles de façon préventive pour améliorer qualité de vie et santé.
« La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques » – Organisation Mondiale de la santé. L’OMS classe la Naturopathie 3ème « médecine » non conventionnelle.

La naturopathie vous accompagne pour :

• Améliorer la digestion (troubles digestifs, ballonnements, colon irritable, intolérances alimentaires, allergies, acidité gastrique, transit, perméabilité intestinale…)
• Gérer le stress, les émotions et soutenir les efforts intellectuels intenses (troubles de l’humeur, déprime, irritabilité, prévenir l’épuisement, burn out, charge mentale…)
• Rééquilibrer l’alimentation et perdre du poids (troubles du comportement alimentaire, surpoids, résistance à l’amaigrissement, complications cardiaques, hypertension…)
• Améliorer le sommeil et le lâcher-prise,
• Réduire les douleurs ostéo-articulaires (arthrite, arthrose, tendinite, inflammations, ostéoporose…)
  Participer à l’équilibre hormonal (syndrome prémenstruel, hyper et hypo thyroïdie, ménopause, endométriose…)
• Accompagner les sportifs (performances, récupération, nutrition…)
  Soulager les effets indésirables des traitements médicamentaux lourds (maladies auto-immunes, cancer…)
• Améliorer son hygiène de vie, retrouver énergie, vitalité,
  Combler les carences et améliorer son terrain (troubles chroniques, allergies, troubles inflammatoires…)

Planning des cours

AU STUDIO SUPERBANANE – Yoga à Chaville

7 cours de yoga et renfo chaque semaine au Studio Superbanane à Chaville (rive gauche, proche rue de Jouy, Ursines).

• Lundi : 18h à 19h15 Hatha Vinyasa Yoga, et 19h15 à 20h45 Yoga restauratif
• Mardi :  8h à 19h15 Hatha Vinyasa Yoga, et 19h15 à 20h45 Yoga thérapie
• Mercredi : 8h30 à 9h30 Morning yoga (100% en visio), 9h45 à 11h15  Yoga thérapie, 11h15 à 12h15  Renfo et posture

A LA MJC DE LA VALLÉE – Yoga à Chaville

6 cours de yoga et gym douce chaque semaine dans le cadre du Pass Gym de la MJC qui se situe au centre ville de Chaville.

• Lundi : 11h à 12h15 Yoga dynamique, de 12h15 à 12h45  Yoga du visage, de 12h45 à 13h45 Hatha yoga (doublé visio)
• Mardi : de 11h30 à 12h30 Gym ballon, de 12h30 à 13h45 Yoga doux
• Mercredi : de 8h30 à 9h30 Morning yoga (100% en visio)

Voyage sonore
Se laisser porter par les vibrations

• Jeudis de 19h à 20h
• 2026 : 24 septembre, 5 novembre
• 2027 : 14 janvier, 25 fevrier, 22 mars, 27 mai, 17 juin
• 6 rue Voltaire à Chaville – Superbanane

Fermez les yeux et laissez-vous envelopper par les sons. Le voyage sonore est une expérience unique de relaxation vibratoire, où les instruments du monde (bols tibétains, cristal, tambours, carillons…) vous guident vers un profond lâcher-prise.

Chaque séance est une invitation à la reconnexion intérieure : les sons résonnent dans le corps, apaisent le mental et ouvrent l’espace du cœur.

Un moment suspendu, entre méditation, poésie et vibrations bienfaisantes, pour retrouver calme et clarté.

Retraite d’un jour
Ralentir, respirer, se ressourcer

• 2026 : 23 octobre, 5 décembre
• 2027 : 20 mars, 9 avril, 5 juin, 2 & 3 juillet
• à Chevreuse – Superbanane

Une journée pour souffler, relâcher la charge mentale et renouer avec soi. Pas besoin d’être souple ou sportif : cette retraite est une parenthèse accessible à tous, pensée pour le bien-être du corps et du cœur.

Au programme : deux pratiques de yoga (thérapie et restauratif), un atelier de cuisine végétale, un déjeuner convivial, un atelier nature ou bien-être, et un voyage sonore pour clore la journée en douceur.

Dans un écrin de verdure à Chevreuse, nous partagerons cette expérience en petit comité (10 personnes maximum) pour des échanges sincères et authentiques.

Yoga Famille
Se retrouver autrement

Offrez-vous une bulle de complicité loin des écrans. Le yoga en famille, c’est l’occasion parfaite de partager un vrai moment de rire, de détente et d’harmonie entre parents et enfants.

Au fil des postures et des jeux, chacun apprend à mieux respirer, à se concentrer, et à canaliser son énergie. Les petits comme les grands découvrent des outils simples pour apprivoiser les émotions et retrouver le calme.

Un rendez-vous joyeux et bienveillant pour renforcer les liens, développer la confiance mutuelle et cultiver la joie du mouvement ensemble.