POURQUOI CONSULTER UN NATUROPATHE ?
La naturopathie se place à ce carrefour précis entre le mental, le corps, l’homme, la nature, notre environnement. Elle nous fait nous poser des questions sur nos choix de vie. La naturopathie propose une réelle réforme de vie. Positive, en faveur de l’homme, naturelle, holistique. La naturopathie a une démarche globale et offre des solutions personnalisées (tempéraments, constitutions, stresses).
La naturopathie aide à retrouver énergie et sommeil, à rééquilibrer l’alimentation, améliorer la digestion, à appréhender le stress, à libérer ses émotions (irritabilité, addiction, surmenage…), à combler les carences, à corriger le terrain (troubles chroniques, allergies…) et à activer vos forces d’auto-guérison.
CONSULTATION EN NATUROPATHIE
Je consulte sur rendez-vous au cabinet de naturopathie de Chaville :
26 rue du Pavé des Gardes
92370 Chaville
Cours de yoga adultes
Yoga Vinyasa
Yoga créatif et dynamique qui enchaîne des séquences de posture de yoga de façon fluide. L’objectif est de pratiquer en pleine conscience, de synchroniser les mouvements à la respiration, de relier le corps et le mental, de lâcher prise et de se centrer.
Yogathérapie
- Cours particuliers en fonction des besoins
- Cours collectifs ciblés : yoga du dos, lâcher prise, postural, gestion des émotions, sommeil…
- Cours de yoga à Meudon (adultes)
Salle Paul Houette – Meudon Bellevue
Mercredi 12h45-14h00 - Cours de yoga à Chaville (adultes et ados)
Avec Ishana Yoga
Mardi 18h30-20h00
Dojo Jean-Jaurès - Cours de yoga à Chaville (adultes)
A la MJC de la Vallée
Lundi 18h45-12h00
Vendredi 19h30-20h30 - Cours de Yogathérapie à Chaville
A la MJC de la Vallée
Mercredi 20h00-21h15 - Cours dos et posture à Chaville
A la MJC de la Vallée
Lundi 9h00-10h00
Cour de yoga enfants, ados et familles
Au yoga enfants, on pratique avec son corps, mais aussi avec sa tête ! C’est une discipline complète qui favorise les développements moteur et psychique des enfants. Le yoga enfants est une source de convivialité et de partage. Les enfants apprennent à mieux se comprendre, à mieux vivre ensemble.
- Cours de yoga enfants à Meudon
Mercredi 14h15-15h15
Salle Paul Houette – Meudon Bellevue - Cours de yoga ados à Meudon
Mercredi 15h30-16h30
Salle Paul Houette – Meudon Bellevue
Coaching Sportif
Nous disposons de plusieurs techniques pour nous aider à nous relaxer :
- Certaines sont centripètes, comme au yoga, où on apprend à maîtriser notre énergie.
- D’autres sont centrifuges et nous aident à décompresser, à nous décharger, à nous défouler.
Cours de PERCU-FIT
Ce cours cardio-renfo dynamique mixe renforcement musculaire, travail cardio et danse, le tout en musique. Chaque mouvement est ponctué par des percussions de baguettes de batterie entre elles ou au sol, ainsi tout le corps participe.
Cours de CROSS-TRAINING
TONUS CARDIO SILHOUETTE au programme !
Pour se défouler en extérieur et en musique, booster son cardio et retrouver une condition physique complète. Plusieurs exercices de renforcement musculaire et de cardio-training réalisés en alternant intensité et récupération. Le tout dans la mesure de notre possible, et dans la bonne humeur. (CROSS TRAINING en fractionné)
- Cours de cross-training
Un jour par semaine à l’extérieur à Chaville (parc ou forêt)
Sur inscription : andrea@superbanane.fr. Le lieu du rendez vous vous sera donné par retour d’email. - Cours de PERCU-FIT
A la MJC de la Vallée
Vendredi 18h30-20h30 - Cours de Gym ballon
A la MJC de la Vallée
Lundi 10h00-10h45
Bien-être en entreprise et qualité de vie au travail
COLLECTIF SUPERBANANE
Superbanane, c’est un collectif ; Un groupe de gens qui veulent le bien des autres (gens). Ce collectif s’exprime au travers d’ateliers en entreprise (team building, journées Qualité de Vie au Travail, gestion de crise…).